３．心構えを変える！！ 一世を風靡したビリーズブートキャンプ・・・ すっかり姿を消し 今やほぼ全員が脱退していることでしょう・・・ 日本人がいかに飽きっぽいか・・・・ そしていかにマスコミに踊らされているか・・・・ が如実に表れている現象です。 さて、何故今ビリーを持ち出したか・・・ それは・・・ メタボ解消したいけどできない・・・・とか 痩せたいけど痩せない・・・・・ なんて言っている人に 聞かせたい 最も大切な言葉が 彼の叱咤激励の中にあるからです。 「自分を変えたければ まず、心構えを変えろ！！」 あまりにも的を射ていて 心の中でビリーと握手していました！！ 本当にその通りで・・・ 楽して痩せよう・・・・とか、 何かを始めればすぐに効果が出ると思っている人 そんな人にはこの言葉がぴったりです。 まず心構えを変えなければ 何も変らない！！ メタボなのも 痩せないのも 原因があるのです。 心構えを変えずに 今まで通りの生活で 気まぐれでちょっと流行りものに飛びついたところで 何かが変るわけがありません。 心構えから変えて 自分の生活そのものを見直さなければ 目的は達成されません。 「痩せない・・・」 なんて言っている人は 要するに本気で痩せる気がないだけですね。 心構えから変えて しっかりとした目的を持つ・・・ そして実行に移す・・・ 更に目的達成の為に継続する このプロセスを経なければ 何事も達成されませんし これが王道です。 楽な道・・・ 近道・・・ はありません。